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監修：柔道整復師・メディカルアロマインストラクター 阪本恭章（Wellvie整体＆メディカルアロマ） 「腰が痛くて長時間座っていられない」「朝起き上がるのがつらい」「湿布を貼っても一時的にしか楽にならない」——慢性的な腰痛に悩んでいませんか？ 実は...

「産後、腰が痛くて抱っこがつらい」「体型が戻らない」「疲れが全然取れない」——出産後にこんなお悩みを抱えているお母さんは多いです。 これらの不調の多くは、骨盤の歪みや緩みが原因です。この記事では、産後の骨盤矯正をいつから始めるべきか、どんな...

監修：柔道整復師・メディカルアロマインストラクター 阪本恭章（Wellvie整体＆メディカルアロマ） 「なんとなくだるい」「眠れない」「気分が落ち込む」「原因不明の頭痛や吐き気がある」——病院で検査しても異常がないのに、体の不調が続いていませんか？...

監修：柔道整復師・メディカルアロマインストラクター 阪本恭章（Wellvie整体＆メディカルアロマ） 「アロマって、ただいい香りがするだけじゃないの？」 そう思っている方は多いかもしれません。実は、アロマには大きく2種類あります。リラクゼーションを...

「目が疲れてぼやける」「頭が重くて集中できない」「肩こりがひどくて眠れない」——そんなお悩みを抱えながらも、なかなか解消できずにいませんか？ 実は、これらの不調に共通する原因のひとつが**「頭の筋肉のこわばり」**です。 この記事では、飯田橋で...

【なぜ、現代人の疲れは「寝ても取れない」のか？】 「しっかり寝たつもりなのに、朝から体が重い」「仕事中、常に肩や首が張っていて集中できない」「病院に行くほどではないけれど、なんとなく毎日がしんどい」 飯田橋や九段下という都心のビジネス街で...

こんにちは。Wellvie整体＆メディカルアロマです。 今日から3月ですね。少しずつ暖かくなってきましたが、この時期は ・寒暖差による体のだるさ・肩こり、首こり・頭痛・自律神経の乱れ・花粉による不調 などのお悩みが増える季節でもあります。 冬の間に...

「季節が変わるたびに体調を崩す」「春や秋になると決まって不調が出る」「天気が悪いと頭痛やだるさが出る」――このようなお悩みはありませんか？ 実は、季節の変わり目に起こる不調の多くは“気のせい”ではなく、自律神経の乱れが深く関係しています。 自...

「猫背が気になる」「巻き肩を指摘された」「ストレートネックと言われた」――このような姿勢のお悩みを抱えて来院される方は年々増えています。 実はこれらの姿勢不良は、それぞれが別々に起きているわけではなく、連鎖的につながっているケースがほとんど...

現代社会において「ストレス」は誰にとっても避けられない存在です。仕事、人間関係、環境の変化、スマートフォンや情報過多など、知らず知らずのうちに心と体には大きな負担がかかっています。 「特に大きな原因はないのに肩こりや首こりがつらい」「眠り...