骨盤矯正のデメリットは？心配な方へ正直に解説

監修：柔道整復師・メディカルアロマインストラクター 阪本恭章（Wellvie整体＆メディカルアロマ）

「骨盤矯正に興味はあるけど、デメリットもあるんじゃないか心配」「痛いって聞いたことがあるけど本当？」「受けたあとに逆に調子が悪くなることはないの？」——骨盤矯正を検討されている方から、こうした不安の声をいただくことがあります。

良いことばかりが強調されがちなメニューだからこそ、今回は正直にデメリットや注意点についてお話しします。

施術後に一時的なだるさを感じることがある

骨盤まわりの筋肉や関節にアプローチした直後は、普段あまり使っていなかった部分が刺激されることで、一時的にだるさや軽い筋肉痛のような感覚が出ることがあります。これは身体が変化に適応しようとする過程で起こるもので、多くの場合は数日以内に落ち着きます。

ただし、強い痛みが続く場合は我慢せず、施術を受けたサロンに相談することが大切です。

一度ですべてが改善するわけではない

「一回受ければ骨盤がきれいに整う」というイメージを持たれる方もいますが、骨盤の歪みは日常の姿勢や生活習慣の積み重ねで生まれているため、一度の施術だけで完全に、かつ継続的に改善することはまずありません。

施術で整えた状態も、普段の姿勢の癖が強く残っていると、時間とともに戻りやすい面があります。継続的なケアと、日常での姿勢の意識が組み合わさって初めて、効果を実感しやすくなります。

妊娠中・体調が優れないときは施術を控えるべき場合がある

妊娠初期や体調が優れないとき、特定の持病がある場合などは、施術内容を調整したり、タイミングを見送ったりする必要があることがあります。自己判断せず、施術前に身体の状態を正直に伝えていただくことが大切です。

施術者の技術差が大きい分野でもある

骨盤矯正は、国家資格がなくても「整体」として施術できてしまう分野のため、施術者によって知識や技術に差があります。強すぎる力での施術や、根拠の乏しい説明をされるケースも残念ながらあります。施術を受ける際は、施術者の資格や経験を事前に確認しておくことをおすすめします。

当サロンでの考え方

当サロンでは、柔道整復師の国家資格を持つ施術者が、お身体の状態を丁寧に確認した上で、無理のない強さで施術を行っています。施術前には期待できることと、できないことについても正直にお伝えするようにしています。

まとめ

骨盤矯正には、一時的なだるさや、継続的なケアが必要であることなど、知っておくべき点もあります。過度な期待を持たず、信頼できる施術者のもとで、正しい知識を持って受けることが大切です。

不安な点があれば、施術前に遠慮なくご質問ください。ご予約は公式LINE、またはホットペッパーから承っております。

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