肩こり・首こりが治らない本当の原因とは？飯田橋で根本改善を目指す整体

「マッサージを受けてもすぐ戻る」「湿布やストレッチでは良くならない」——飯田橋で整体を探している方の中には、長年肩こり・首こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか。

実は、肩こりや首こりがなかなか改善しないのには“はっきりとした理由”があります。多くの場合、原因は肩や首そのものではなく、体全体のバランスや生活習慣、自律神経の乱れにあります。

本記事では、肩こり・首こりが慢性化する本当の原因と、整体による根本改善の考え方、そしてWellvie整体＆メディカルアロマで行っている施術について詳しく解説します。

肩こり・首こりとは何が起きている状態なのか

肩こり・首こりとは、筋肉が緊張し続け、血流が悪くなった状態です。血流が滞ることで老廃物が溜まり、重だるさや痛み、張り感として自覚されます。

一時的な疲労であれば休息で回復しますが、慢性的な肩こり・首こりの場合、筋肉が緊張し続ける「原因」が解消されていません。

肩や首を揉んでも治らない理由

多くの方が「肩がこるから肩を揉む」「首がつらいから首を温める」といった対処をしています。しかし、それだけでは根本的な改善につながらないケースがほとんどです。

なぜなら、肩や首は“結果としてこっている場所”であり、原因は別のところにあることが多いからです。

肩こり・首こりが治らない本当の原因

姿勢の崩れ（猫背・巻き肩・ストレートネック）

デスクワークやスマートフォンの使用が多い現代では、猫背や巻き肩、ストレートネックの方が非常に増えています。

頭は体重の約10％ほどの重さがあり、前に出るほど首や肩に大きな負担がかかります。この状態が続くことで、首・肩の筋肉が常に緊張し、慢性的なこりへとつながります。

骨盤の歪みと体のアンバランス

骨盤は体の土台です。骨盤が歪むと背骨全体のバランスが崩れ、結果として首や肩に負担が集中します。

肩こり・首こりがある方ほど、骨盤の左右差や傾きが見られるケースが多く、部分的なケアだけでは改善しません。

自律神経の乱れ

ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経が乱れ、筋肉が無意識に緊張しやすくなります。特に交感神経が優位な状態が続くと、体は常に力が入った状態になり、肩こり・首こりが慢性化します。

呼吸の浅さ

肩こり・首こりがある方は、呼吸が浅くなっていることが多いです。呼吸が浅いと首・肩周りの筋肉を使いすぎてしまい、疲労が蓄積されやすくなります。

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整体で肩こり・首こりが改善する理由

整体では、肩や首だけを施術するのではなく、全身のバランスを整えることで根本原因にアプローチします。

背骨・骨盤を整える

背骨と骨盤のバランスを整えることで、首や肩への負担が軽減され、筋肉が自然と緩みやすくなります。

血流と神経の働きを改善

整体によって血流が促進されると、筋肉に溜まった老廃物が流れやすくなり、回復力が高まります。また、神経の働きが整うことで、無意識の緊張も和らぎます。

呼吸が深くなる

胸郭や背中の動きが改善されることで、自然と呼吸が深くなり、副交感神経が働きやすくなります。

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Wellvie整体＆メディカルアロマの肩こり・首こり整体

飯田橋にあるWellvie整体＆メディカルアロマでは、肩こり・首こりを「その場しのぎ」で終わらせない施術を行っています。

• 丁寧なカウンセリングで原因を見極める
• 姿勢・骨盤・背骨を総合的にチェック
• 強い刺激を使わない安心の整体
• 日常生活での負担を減らすアドバイス

一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイド施術で、無理なく改善を目指します。

このような方におすすめです

• 長年肩こり・首こりに悩んでいる
• マッサージや整体に通っても改善しない
• デスクワークやスマホ時間が長い
• 頭痛や目の疲れも感じている
• 姿勢の悪さを指摘されたことがある

飯田橋で肩こり・首こりを根本から改善したい方へ

肩こり・首こりは放置すればするほど慢性化し、改善に時間がかかります。早めに体のバランスを整えることで、日常生活の快適さは大きく変わります。

飯田橋で整体院をお探しの方、肩こり・首こりを根本から改善したい方は、ぜひWellvie整体＆メディカルアロマへご相談ください。

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